Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 51.50g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Мёд, Груша, Кукурузная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком, Fitcake Горький Шоколад с Арахисом 72% Какао. Lunch: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ Украинский. Dinner: Картофельное Пюре, Мёд, Волков Салат Овощной, Творог 5%, Сметана. Snacks/Other: Мёд, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|