Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
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45.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2022:
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1857 kcal
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Fat: 35.18g | Prot: 90.36g | Carbs: 280.50g.
Breakfast: Banana, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Lunch: Carote, Delizie del Sole Zuppa di Legumi e Cereali, Zucca, Buoni di Natura Grano Duro Precotto. Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche, Lattuga Romana, Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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steady weight
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Nello.Veneruso's Weight History
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