Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 67.22g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Rokiskio Сыр Мацарелла, Яблоко, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Хлеб Черный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Яблоко, Зефир, Карамель, Чай, Уха из Семги. Dinner: Чай, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кокос, Мёд, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaperm's Weight History
|