Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 87.45g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Мексиканская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Бульон из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Cheesky Хрустящая Моцарелла, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CandySweett's Weight History
|