|
отвес с утра, после вчерашнего прохода спортзал :)
|
57.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 55.85g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Фуджи Онигири с Креветкой. Lunch: Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Додо Пицца Пицца Маргарита. Snacks/Other: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varenik!'s Weight History
|