Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 60.45g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Сырники ПП, Малиновое Варенье, Вятушка Сметана 18%, Сливочное Масло. Lunch: Изюм, Морковь, Салат Витаминный. Dinner: Морковь, Капуста Тушеная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Нескафе Кофе Растворимый, Коньяк. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|