Quecia19's Journal, 08 Nov 22


View Diet Calendar, 08 November 2022:
1189 kcal Fat: 42.17g | Prot: 60.45g | Carbs: 144.83g.   Breakfast: Ovo Frito, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mostarda Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Friboi Capa de Filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida, Jiló Cozido. Snacks/Other: Claybom Margarina com Sal, Café com Açúcar, Ovo Frito, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. more...

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