Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
454 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 17.11g | Carbs: 42.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, Свинина. Dinner: Седьмой континент Хурма, Теремок Морс Клюквенный, Кабачки Жареные, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|