Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 77.93g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: President Сыр Камамбер, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Шампиньоны Фаршированные Медушкина, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Ican Печень Трески Натуральная. Dinner: Шампиньоны Фаршированные Медушкина, Мёд, Сметана , Волков Салат Овощной, Творог 5%, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл), Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Шампиньоны Фаршированные Медушкина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|