Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 88.69g | Carbs: 26.39g.
Breakfast: Волгодар Шоколад Молочный, Ашан Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Скумбрия. Lunch: Скумбрия, Майонез, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Dinner: Сливочное Масло, Майонез, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|