Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 72.29g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники из рисовой муки, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Гороховый суп садовский, Садовски котлеты из свинины, Котлета говяжья по садовски. Dinner: Гармония Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Батон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka20011976's Weight History
|