kwokkah's Journal, 08 Nov 22

я в ахуе, только что на весы встала, а там 49.7, а было 52, но думаю, что это только утром, посмотрю, что вечером будет

View Diet Calendar, 08 November 2022:
303 kcal Fat: 16.62g | Prot: 15.84g | Carbs: 95.78g.   Dinner: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Marketplace Печенье Овсяное Шоколадное. more...
1422 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
Взвешиваться и нужно утром натощак. И только так. К вечеру же отекаешь и набираешь за счет завтраков/обедов/ужинов. Не загоняй себя, пожалуйста.  
09 Nov 22 by member: c.yann

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kwokkah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.