Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 72.27g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Яблоко Садовое, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Комбуча Смородина,ОП, Панкейки ябл-кукрузные,ОП. Lunch: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Фарш Индейки, Помидоры, Капуста Белокочанная, Суфле Творожное со Смородиной, ОП. Dinner: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Панкейки ябл-кукрузные,ОП, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Суфле Творожное со Смородиной, ОП. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|