みふか's Journal, 08 Nov 22


View Diet Calendar, 08 November 2022:
767 kcal Fat: 26.94g | Prot: 36.75g | Carbs: 121.01g.   Breakfast: セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g), セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Lunch: 小松菜, まいたけ, 業務スーパー むきあさり, サラヤ ラカントS, 雪印メグミルク ネオソフト べに花 コレステロールゼロ, 玉ねぎ, トマト, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), S&B おろし生にんにく, オリーブオイル, 日本ハム リコッタチーズのパンケーキ, はごろもフーズ カーボフ, 業務スーパー アブラガレイ. more...

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朝ごはん コーンスープと豆乳 
07 Nov 22 by member: みふか



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