Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 61.15g | Carbs: 129.15g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Молоко, Шпинат, Яйцо. Second Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|