Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 38.45g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Мандарины, Сильпо Авокадо Хаас, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сливочный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Dinner: Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
direktreee's Weight History
|