simsca's Journal, 07 Nov 22


View Diet Calendar, 07 November 2022:
1482 kcal Fat: 52.51g | Prot: 113.67g | Carbs: 141.45g.   Breakfast: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Mandarino, Esselunga Pane Morbido Proteico . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Melanzana, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Ricotta (Latte Intero). Dinner: Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Snacks/Other: Mandarino, Pere, Decathlon Isolate Whey Protein Caramel. more...
2295 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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