Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 38.09g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Сарделька, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Масло Подсолнечное, Кофе, Рафинад, Рагу из Кабачков. Dinner: Виноград, Грецкие Орехи, Коньяк, Жареный Картофель, Здрава Майонез Ольви Салатный, Знаток Свекла с Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|