Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 91.83g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Lunch: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис, Сладкий Красный Перец. Dinner: Bootybar Crunch Bubble Gum, Natty's Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine23181's Weight History
|