Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 62.87g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Огурец (с Кожурой), Березовский Мясокомбинат Кумпячок по-Домашнему. Dinner: Nestlé Несквик, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Гиппо Хурма, Musli Land Батончик Орехово-Медовый с Темной Глазурью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|