Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 82.92g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Оладьи с яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Оладьи с филе. Dinner: Чернослив, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Ашан Круассаны с Шоколадом, Лебедянь Молоко Йогурт Черника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|