Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 110.04g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Bonvida Чай Молочный Улун, Vegepack Голубика, SPAR Сырники из Творога, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Iberica Оливки с Анчоусом, Салат Айсберг, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Белая Дача Пряная Руккола, Салат Айсберг, Iberica Оливки с Анчоусом, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zenabwd89's Weight History
|