Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 120.17g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: (רמי לוי) דומדומיות אדומות, טרה גבינת טוב טעם 3%, דנונה ביו 1.7%, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Lunch: מלפפון חדש מלפפון, Supermarket Brands חזה עוף צלוי, בורגול עם בצל וגזר מבושל, סנפרוסט שעועית ירוקה, פילה מושט בתנור. Dinner: ביצה ביצה קשה, מלפפון חדש מלפפון, Starkist טונה במים, טרה קוטג' 5%. Snacks/Other: חלב נטול לקטוז טרה 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|