Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
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71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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1250 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 59.37g | Carbs: 154.96g.
Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlsuppe, Jägerschnitzel. Dinner: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Other: Wassermelone, Weißbrot, Marmelade, Netto Butterkäse, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Aldi Tomatenfisch, Mischbrot. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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SeiN_MaulwurF's Weight History
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