Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 79.45g | Carbs: 243.45g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Сыр. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|