Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
79 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 71.19g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Сахар, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Край Каравай Батон Нарезной, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Coca-Cola Кола, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Овощное Рагу. Dinner: Красное Столовое Вино, Обычное Пиво. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Безе, Мёд, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|