Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 159.94g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Большая Кружка Сливочное Молоко, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Большая Кружка Сливочное Молоко, Гармония Творог Обезжиренный, Морковь, Авокадо, Чечевица, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Банан, Фисташки, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, President Camembert, Болгарский Перец, Груша, Bio Max Биокефирный 1%, Пекинская Капуста, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|