みふか's Journal, 07 Nov 22


View Diet Calendar, 07 November 2022:
863 kcal Fat: 28.92g | Prot: 55.65g | Carbs: 92.77g.   Breakfast: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, 雪印メグミルク ネオソフト べに花 コレステロールゼロ, ニッポンハム リコッタチーズのパンケーキ. Lunch: 桃屋 ラー油, キッコーマン 香り白だし, 小松菜, オイスターソース, うめぼし, まいたけ, ニンジン, 業務スーパー むきあさり, 卵, セロリ, 豚コマ, ご飯. Dinner: セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g). Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...

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朝ごはん 
06 Nov 22 by member: みふか



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