Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 79.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2976 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 157.33g | Carbs: 328.07g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Lunch: Mayonnaise Light, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Свеклы, Селедка, Pano Сухарики, Паштет из Куриной Печени, Галя Балувана Вареники с Картошкой и Печенью. Dinner: Сливочное Масло 63%, Яйцо Куриное, Сливы, Сахар, Белая Мука, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Roshen Fizzy Worms, Oreo Печенье . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Replex1488's Weight History
|