Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 55.23g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 25%, Суп Грибной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Dinner: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|