Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 56.06g | Carbs: 110.43g.
Lunch: Чай с Молоком, Смолл Пирожное с Заварным Белковым Кремом, Султан Рожки Султан ( Отварные), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, Булочка, Сладкий Снег Суфле Нежное, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Шампиньоны, Лук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|