Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
134 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 93.33g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Орехи Кешью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Пармезан (Твердый), Pretto Сыр Рикотта, Подсластители , Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|