|
Вчера читтинг, мороженое на вечер, стейк и вино на 2100 ккал
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
689 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 34.47g | Carbs: 47.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Шоколад, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|