Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 61.18g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Хлеб Черный, Агрокомбинат Дзержинский Колбаски Охотничьи, Бекон (Жареный), Шакшука. Lunch: Шницель Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|