Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 151.82g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Ласунка Мороженое 0%, Лента Авокадо, Диво Паштет Домашний С Куриной Печенью И Сливками, Philadelphia Philadelphia Jalapeño, President Emmental, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Гарнец Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Вкусвилл Яблоко Орловское, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%. Dinner: Solvie Protein Biscuits Mango, Лента Грейпфрут, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, ВкусВилл Капуста Цветная, Snaq Fabriq Qwikler, Дикси Груша Конференц, Птицефабрика Чамзинская Наггетсы Классические, Borisovka Сыр Сулугуни, ВкусВилл Помидоры, Milko Сыр Double Cream. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|