Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 141.34g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Виталюр Батон, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Lunch: Ашан Гранат, Meat House Чипсы из Куриных Бедрышек, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тогрус Майонез, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград, Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|