Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 53.92g | Carbs: 48.28g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Творожный, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Just Food Оладьи из Кабачков и Курицы, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Шпинат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaM32's Weight History
|