Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2280 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 127.46g | Carbs: 275.48g.
Breakfast: Гармония Творог Обезжиренный, Манго, Arla Сыр Натура Light, Эконива Молоко 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lunch: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Эконива Молоко 2,5% , Арбуз. Dinner: Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде, Груша, Эконива Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Креветки, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|