Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 75.51g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Растительное Масло, Сдобри Майонез Провансаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 15%, Шебекинские Макароны Перья, Батон Нарезной. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кремлевское Спред , Батон Нарезной, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|