Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 78.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 181.22g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Вівсяні Пластівці, Помидоры. Lunch: Яблоко Зеленое, Филе Индейки, Рис Басмати Пропаренный, Брокколи, Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог 5%, АТБ Киви Голд, Кефир Карпатский 1%, Голубика. Snacks/Other: Яблоко, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Replex1488's Weight History
|