みふか's Journal, 04 Nov 22


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979 kcal Fat: 32.16g | Prot: 70.16g | Carbs: 124.94g.   Breakfast: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g). Lunch: コンニャク煮(ラカントS), ユウキ食品 干しエビ, もやし, ごま油, おかめ納豆 味わい小粒, ミニトマト, ホクト エリンギ, 焼き鮭, 小松菜, キャベツ, だいこん, オーマイ スパゲッティ. Dinner: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Other: コーヒー, セブンイレブン なめらかプリン. more...

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朝ごはん 
03 Nov 22 by member: みふか



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