Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 156.93g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Fellas High Protein Bar Almond&Cacao, Лента Авокадо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dm Sportness Protein Bar 60% Riegel Mit Caramel-Toffee-Crisp-Geschmack, Ашан Инжир, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, ВкусВилл Помидоры, Ооо Игит Сыр Лори, Bonalpi Tilsit Light Cheese , Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, *Пастрома Из Курицы*, Азбука Вкуса Голубика, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Աջփաիակ Կաթ Творог Классический 7%. Lunch: Myprotein Omega 3. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, ВкусВилл Хурма, Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Karmelowy, ВкусВилл Брокколи, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Груша Конференц, Атенк Икибир Куриный, Borisovka Плавленый Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Ковик Мацун 1,5%, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|