Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 156.13g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Malinowy, Окей Перец Красный, Řezníkův Talíř Moravské Uzené Ветчина, Moravia Farmářský Uzený Sýr, Tymbark Przekaska Jablko Cynamon Яблочный Мусс, Авокадо Авокадо, Penam Fit Den Večerní Chlebík, Gastro Pažitková Pomazánka, Дикси Груша Конференц, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Волжаночка Яйцо, Jaromericka Mekky Tvaroh 0.5%, Artfruit Манго, Milko Řecký Jogurt Bílý. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Gastro Pažitková Pomazánka , Ашан Инжир, Moravia Farmářský Uzený Sýr, Dm Sportness Protein 50%, Дикси Груша Конференц, Магнит Помидоры Черри, Don Peppe Bramborové Knedlíky S Uzeným Masem, Hame Kunovjanska Маринованные Овощи, Řeznicův Taliř Moravská Klobása. Snacks/Other: Salden's Strata IPA. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|