Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 73.63g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Borna Финики Мозафати, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый, Лидкон Хлопья Перловые. Lunch: Никитин Арахис Жареный Соленый, Евроопт Груша Конференция, Минская Марка Творог 5%, Вареное Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Ветчина Куриная, Булгур (Вареный), TA-TI Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидор Сливка. Dinner: Яблоко Антоновка, Оливковое Масло (Первого Отжима), 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Сельдерей, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simple_nutrition's Weight History
|