Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 126.76g | Prot: 94.86g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Galbani Mozzarella Maxi, Яичница, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Авокадо Авокадо, Galbani Mozzarella Maxi. Lunch: Авокадо Авокадо, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. Dinner: SPAR Овощи Гриль на Углях, SPAR Перец на Гриле, SPAR Шашлычки из Семги. Snacks/Other: Банан, Vegepack Голубика, SPAR Сырники из Творога. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zenabwd89's Weight History
|