Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 100.41g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Crafers Шоколад Stix, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|