|
10
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 52.78g | Carbs: 120.07g.
Lunch: Лимон, Мёд, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Плов с Курицей. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, 365 Дней Грецкий Орех, Лента Хлебец Зерновой. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|