Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 53.13g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Leti Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Починки Сыр Мраморный. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные, Свинина Отварная, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Leti Хлебцы Ржаные, Капустный Салат, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Морозко Печенье. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|