Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 33.62g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Острый Чимичурри Соус, Gabs&Co Курица Чимичурри, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|