Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 71.38g | Carbs: 160.71g.
Lunch: Maccoffee Кофе, Смолл Торт Фисташковый Наш, Пастилушка Пастила, Атаг Конфета Похрустим Атаг, Чай с Молоком, Хурма, Яблоко Желтое, Белый Хлеб, Сало, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Апрель Колбаса Венская, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Гороховый Суп, Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|